Viva Melhor

30 de março de 2020

Como manter a rotina e preservar a saúde mental na quarentena?

Manter a rotina é essencial neste momento tão particular que estamos vivendo, uma vez que sem certa sistematicidade nas nossas tarefas diárias podemos perder a noção […]
12 de fevereiro de 2020

Qual a diferença entre ansiedade e síndrome do pânico?

O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de […]